惊闻张雪峰老师离世：那个帮我们选大学的人，自己却先下了车 ​

昨天晚上刷手机，看到推送说张雪峰去世了。

我愣了一下，以为是谣言。毕竟前几天还在 B 站看到他的视频，怎么突然就……

点开一看，是他公司发的讣告。心源性猝死，抢救无效，2026 年 3 月 24 日下午 3 点 50 分，享年 41 岁。

41 岁。

这个年纪，对很多人来说正是事业巅峰的时候。

我和张雪峰 ​

我第一次知道张雪峰，应该是高三那年。

那时候每天都在为报什么学校、什么专业发愁。班主任说要看兴趣，家长说要看就业，学长学姐说要选城市，网上的专家说要选学校档次。

众说纷纭，越听越迷茫。

直到有一天，同学在班里放了他的视频。《七分钟解读 34 所 985 高校》，那个视频我看了不下十遍。

他说话很快，信息量很大，但就是能听进去。没有那些专家的套话，全是干货。哪个学校的哪个专业强，哪个专业就业好，哪个专业是坑，说得明明白白。

我记得他说，选专业就是选未来，不要为了一个好听的专业名字，耽误了自己的一生。

那时候我就想，这个人真实在，是真为学生着想。

后来填志愿，我参考了他的建议，虽然没有完全按照他说的来，但至少心里有了底。

再后来，上了大学，准备考研，又听到了他的名字。

这次是考研辅导。他的课，我听过几节。还是那个风格，直来直去，不跟你绕弯子。

他说考研不是唯一出路，但既然选择了，就要坚持到底。

他说不要假装努力，结果不会陪你演戏。

这些话，当时听着扎心，现在想想，真是这么回事。

他其实很累 ​

现在回过头来看，才发现他其实很累。

2023 年 6 月，他就因为过度劳累、胸闷心悸，被医院强制住院。那时候他在社交平台说，自己真的很累。

但他没有停下来。

他还是每天直播，每天录视频，每天回复学生的咨询。

他甚至开始跑步，每天打卡 7 公里。3 月 22 日，他还在朋友圈打卡，说 3 月累计跑了 72 公里。

他可能想通过运动来缓解压力，可能想证明自己还撑得住。

但身体不会骗人。

3 月 24 日中午，他在公司跑步后出现不适，被紧急送医。下午 3 点 50 分，抢救无效。

心源性猝死。

从发病到去世，不到三个半小时。

人生真好玩 ​

张雪峰生前不忌讳谈论生死。

他曾说，希望自己能成为一代人的回忆。他说，等自己死的那一天，一定会有一个热搜，叫"张雪峰去世了"，后面跟着两个小蜡烛。

他还说，想在自己的墓碑上写：人生真好玩，下辈子还来。

当时看到这句话，觉得他很豁达。

现在再看，却觉得心酸。

他才 41 岁啊。

他帮助了那么多学生，那么多家庭。他说自己赚够了钱，两个公司资产过亿。但他更希望被人记住的，是他帮助过很多人。

他做到了。

现在，他真的成了热搜。只是这个热搜，来得太突然，太让人难以接受。

我们该反思什么 ​

张雪峰的离世，让我想了很多。

我们这代人，好像都在拼命。

高中生拼命学习，为了考个好大学。大学生拼命考证，为了找个好工作。工作了拼命加班，为了赚更多钱。

好像停下来，就会被淘汰。

张雪峰那么成功，还是停不下来。

他每天直播，每天录视频，每天跑步打卡。他可能觉得，自己还能再做点什么，还能再帮点什么。

但他忘了，身体才是革命的本钱。

2023 年住院的时候，如果他真的休息一段时间，会不会不是现在这个结果？

可惜，没有如果。

写给正在拼命的人 ​

写到这里，我想对正在看这篇文章的你说几句。

如果你也在拼命，请记得停下来歇歇。

学习很重要，工作很重要，赚钱很重要，但都没有你的命重要。

累了就休息，不舒服就去医院，不要硬撑。

张雪峰老师走了，但他帮助过的我们，还在。

我们要做的，不是继续拼命，而是好好活着。

活着，才有未来。

活着，才能帮助更多人。

最后的告别 ​

张雪峰老师的追悼会，定在 3 月 28 日，在苏州殡仪馆。

家属说，丧事一切从简，不设追思会，不成立基金会，不设立吊唁厅。

这是他的遗愿。

他一生低调务实，走了也不想给别人添麻烦。

我想，我们能用最好的方式纪念他，就是记住他说过的话，记住他教给我们的道理。

然后，好好活着。

张雪峰老师，一路走好。

那个帮我们选大学的人，自己先下了车。

但他点亮的灯，会一直照着我们前行的路。

写于：2026 年 3 月 26 日夜
作者：思渡鸢
身份：一名普通的大三学生